おはようございます!
曇天の朝になりました新潟駅南です。
夏はなにかと酒席のお付き合いが多く、席の場ではさほど飲み食いしなくても、翌日爆食いしてしまったりと、かなりお腹に溜め込んでしまいました。。
生まれてこのかた、意識してダイエットというものをした事がありませんでしたが、せっかくなのでダイエットしてみようかなと思い立ちました。
とりあえず昨日の測定で74.8キロ。笑
目指すは適正体重の68キロなのですが、ここで1つネックが。。
最近マジメに筋トレに励んでいて、腕や胸に僅かですが筋肉が着き始めました。
そして筋肉って脂肪より重いんですよね。
前より体重増えた感じがしたのも、これ筋肉が着いたからなのかもしれません。。
ダイエットと筋肉は相反するというのも目にしましたし。。
とりあえず体重も意識しつつ、バキバキのボディを目指したいと思います。汗
さて本日ですが、まだご予約頂くことができます!
ご都合の良いお客様はぜひご連絡下さい!
それでは本日もよろしくお願いします!
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